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水果不是零食 多补充可防肺癌

2013-04-19

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导读:经常吃水果的人,如果在50岁左右得癌症,其死亡率较不吃水果的人要低。另外,水果吃的少的人,和每周有5-7天吃水果的人相比,肺癌的发病率及死亡率都会高出很多。

 
  尽管水果的营养价值大家都知道,吃水果对人体的好处也不必再强调。但是不少人会有这样的想法,就是水果是零食,是可有可无的。因此抗癌健康网提醒,这是对水果的认识误区。
 
 
  有调查结果显示,经常吃水果的人,如果在50岁左右得癌症,其死亡率较不吃水果的人要低。另外,水果吃的少的人,和每周有5-7天吃水果的人相比,肺癌的发病率及死亡率都会高出很多。并且,抗癌健康网需要强调一点,对于吸烟者,如果无法完全戒烟,多吃水果可以起到补救作用,从而降低肺癌的发生率。
 
  由此看来,水果不仅是补充营养的佳品,更是预防疾病的好帮手。不论你是否爱吃水果,为了健康着想,还是尽量补充水果吧。
 
  【肺癌预防治疗知识百科】

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[关键词: 水果 零食 补充 肺癌 ]

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