乳腺增生重在预防
导读：数据显示，乳腺增生近年来发病率愈演愈烈，几乎是个女性中至少有一个有乳腺增生的情况。女性应该更爱护自己，预防乳腺增生需要劳逸结合。
女性在现代社会的地位越来越重要，从家庭主妇到职场女强人都可以一并搞定，然而，女性如此能干的同时，也是很脆弱的。比如困扰女性的乳腺增生问题就很麻烦。抗癌健康网提醒，女性应该更爱护自己，预防乳腺增生需要劳逸结合。
数据显示，乳腺增生近年来发病率愈演愈烈，几乎是个女性中至少有一个有乳腺增生的情况。抗癌健康网指出，这是由于现在女性工作和家庭的压力大，精神负担重，容易导致作息无常，睡眠差，甚至内分泌紊乱。这是乳腺增生很重要的一个诱因。
除此之外，当今的饮食以高蛋白、高脂肪为主，这种饮食方式让女性初潮早绝经晚，体内雌激素始终维持在一个较高水平。另外环境污染、晚生育等因素，也会诱发乳腺增生。
抗癌健康网表示，乳腺增生现象虽然常见，但是也可以预防，情绪很重要。乐观的情绪以及劳逸结合是预防乳腺增生的两大法宝。最后，小编认为，乳腺增生重在预防，建议女性朋友经常自检，关注乳腺的变化。
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