轻度忧郁会造成猝死

　　随着生活节奏的加快，等级的无形划分，大多数人都遭受到了不同程度的不公平待遇。乐观派在这时候自我调节，奋勇前进，悲观派则开始自暴自弃。正是这些悲观派在这样的社会环境之中慢慢的变得不开心，被抑郁所困扰。研究调查显示，社会中大部分人都处于轻度忧郁的状态下。即便没有达到抑郁的程度也有或多或少的忧虑。这回增加过早死亡的风险。

　　英国研究专家在研究调查中显示，那些重度抑郁患者的过早死亡风险固然很高，但即便是轻度忧虑者，也就是临床诊断上还没有达到抑郁症标准的人群，过早死亡的风险也要比普通人高出20%。

　　轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人高三分之一。原因在于心理影响生理机能发生代谢倦怠，从而造成生理机能下降，疾病也更容易找上门。另外轻度忧虑的人发生交通事故和自杀的风险也比普通人高出许多。

　　专家提醒人们需要注意心理健康。当突然并不提倡人们有了心理问题就去服用相关精神病药物，主要还是应该采取在药物以外的心理疏导方式。

　　人生在世必然会遭受一些不公平和不顺畅的事情，要相信没有什么困难是可以难倒自己的，及时无法跨过这道坎，就尝试着绕道而走。