耳鸣如何调理
导读:生活中我们可能经常遇到耳鸣的状况,它不是什么大病,却能给我们的日常作息带来非常多的麻烦,绵绵不绝的声音不仅让人觉得暴。
生活中我们可能经常遇到耳鸣的状况,它不是什么大病,却能给我们的日常作息带来非常多的麻烦,绵绵不绝的声音不仅让人觉得暴躁,还会让人的身体各部位功能都处在一种亚健康的状态,如何缓解耳鸣呢?小编为您支招:
1、鸣天鼓法。两手掌搓热,用两手的掌心分别紧贴左右两耳,用手指托住后脑部,食指压在中指上,使得食指从中指上重重地滑落,经过此种弹击后颈的发际处,可能会听到“咚咚”的声响,像击天鼓,击一百次。
2、过顶提耳。用右臂弯曲穿过头顶,以右手拇指、食指和中指,捏住左耳耳尖向上做提拉动作,拉一百次。然而再用左手提拉右耳,也拉一百次。这个动作,对肩周炎也有一定的防治作用。
3、梳头抹耳法。双手的十指,从人的前发际向后梳头,待梳到头后部时,两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧,抹耳廓至面颊部为1次,连续百次。
4、掌心震耳。双手掌搓热,用搓热的手掌心捂住双耳,保证手掌紧贴耳朵,之后两掌突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共一百次。
当然,为您介绍的这些方法,只是可以帮助您缓解耳鸣的症状,要想彻底治疗好耳鸣疾病,还是应该到正规的医院介绍详细的检查与治疗。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
白血病更多>>
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏