为何久坐会腰肌劳损?
导读：长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作。
提起腰肌劳损，很多人的第一反应认为是中老年人的专利。抗癌健康网指出，腰肌劳损是常见疾病，不仅多发于中老年患者，也越来越趋向于年轻人，如长期伏案工作的上班族。
腰肌劳损又叫功能性腰痛，主要指腰背部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。常表现为是以腰骶部隐痛反复发作疼痛，休息时轻，劳累后重。腰部酸痛是腰肌劳损最常见的症状，在临床上有70%的腰肌劳损患者因为腰痛而就诊。
抗癌健康网表示，长期“不良的坐姿”是引发腰肌劳损的主要诱因。长期久坐不动容易不自觉地弯腰，弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。因此长期久坐不动是导致腰肌劳损发病率的重要原因。
另外，腰部扭伤而没及时治疗的人群为腰肌劳损埋下病因，或许暂时性不会对其产生影响，慢慢地会引起疾病的积累。因此腰部如有扭伤应及时进行治疗，不可延误。
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