这些食物女性吃要慎重
导读:有些食物虽然常见,但是并不是人人都适合吃,特别是女性,身体较柔弱,因此不仅是饮食,饮食习惯也会导致身体不适。
有些食物虽然常见,但是并不是人人都适合吃,特别是女性,身体较柔弱,因此不仅是饮食,饮食习惯也会导致身体不适,抗癌健康网为您推荐,以下几种食物女性食用要特别谨慎。
荔枝是南方的特产,可口、鲜美,荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。摄入过多果糖,导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。
西瓜性寒,是解暑的佳品,适当的吃西瓜可以解暑清热,但是如果多吃则会造成胃寒和腹满腹胀,消化不良等症状。
西瓜含有极丰富的糖分,多余的糖类物质在体内积存变成脂肪,使体液变成酸性环境,影响人体健康。
柿子的甜味居于首位,它的不足之处在于柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
山楂酸甜可口,可以增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气,因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。
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