洗牙的几个误区

　　牙齿每天都要接触到很多杂七杂八的食物，久而久之，很多人就会羞于张口露牙齿，这样长期下去，会导致自信心下降，对社交和生活造成很大的影响。但是，长久的一口大黄牙并不能依靠刷牙来使牙齿白净，因此很多人会选择洗牙，洗牙是对牙齿最有效的清洁和护理，但是一般人认为，洗牙会将牙齿表面的牙釉质洗掉，导致牙齿失去保护，久而久之牙齿问题会更加恶化。另外有人认为洗牙能让牙齿看起来和牙齿广告明星一样白净。事实上人们对于洗牙存在一些误区。

　　首先，牙齿是否可以隔很长一段时间才洗一次牙齿。事实上，牙周病的元凶是牙菌斑，洗牙后会在牙齿表面重新形成，而是要不定期清除牙齿表面的牙菌斑，在唾液中矿物盐的作用下不断趁机，久而久之会形成牙石和牙周病。因此建议，人在长完恒牙后应该每年洗一次。另外，吸烟人群和糖尿病患者也要定期洗牙。

　　另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性)，卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

　　其次，刷牙和洗牙可以互相替代?实则不然，刷牙不能去除龈上牙石，牙菌斑以及牙面上沉积的色素，洗牙被称为洁治术，刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现 牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或是中断牙周炎发展的一个好方法。

　　第三，洗牙伤牙齿?很多人都会认为洗牙会磨损牙齿表面的釉质，事实上，洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜才可看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。