喝花茶需谨慎
导读：花茶是时下很多白领的习惯性饮品，玫瑰花调经养血，菊花茶清凉解暑，荷叶茶润气降火，不同的花茶有不同的作用，有些人会把漂亮的花茶进行“混搭”……
花茶是时下很多白领的习惯性饮品，玫瑰花调经养血，菊花茶清凉解暑，荷叶茶润气降火，不同的花茶有不同的作用，有些人会把漂亮的花茶进行“混搭”，缤纷的色彩更让人食欲大增。不过虽然喝花茶是一种时尚，但是需要注意的是，不同药性的花茶要根据自己的身体状况来选用，不能盲目追求“靓丽”，从而忽略了花草本身具有的药性，随便搭配，伤身又伤神。
我们都知道，食用类花草一般性情温和，如梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等等;如果您需要清凉去火，小编更推荐性寒的花草。比如夏枯草、金银花、菊花、槐花等;比较中性的不计较体质的主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，热性体质的人选性寒的花草比较好，虚寒体质的则应该选用性温的花草。
当然，花茶的精髓在于搭配，但是如果不是具备一定的药理知识的话，建议还是在中医医师的知道下再选用比较好。特别那些身有疾患的人更应该慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人，在饮用的时间上也要听从中医的意见，有时饮用过量也会造成身体不适。
下面，小编为您推荐几种常见搭配：
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳;
玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪;
洋甘菊+薄荷：能增加肠胃蠕动、改善胃胀气，治疗便秘;
菩提子花+薰衣草：可以安定情绪，平静心情，于睡前饮用，令身心都得到放松，更容易入睡。
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