初秋进食问题如何解决?
导读：随着气温的降低，秋天的脚步慢慢靠近，初秋的季节，似乎特别容易上火。上火现象的出现，不仅跟气候有关，还和饮食有一定关系。大家应该反思一下自己的饮食习惯，防止上火。
随着气温的降低，秋天的脚步慢慢靠近，初秋的季节，似乎特别容易上火。抗癌健康网表示，上火现象的出现，不仅跟气候有关，还和饮食有一定关系。大家应该反思一下自己的饮食习惯，防止上火。
由于进入秋季，很多人开始贴秋膘，成天大鱼大肉，但忽视了蔬菜水果。在这种饮食习惯下，维生素C大量缺乏，使胶原蛋白的合成出现问题，容易出现牙龈出血的“上火”现象。对于这种情况，抗癌健康网表示应该少吃鱼和肉，并且要应该饭后漱口，保持口腔清洁。
除此之外，部分人在初秋时节还会出现吃东西喉咙痛的情况，这也是上火的表现。经常食用高温刺激食物容易损坏咽部粘膜，从而会出现进食咽喉有异物感的情况。
抗癌健康网提醒，初秋我们应该特别注意饮食问题，为接下来的冷天气做好准备。
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