晚餐过饱可危害致死
导读：晚餐中如果进食过量的肉类食物或动物内脏，它们会停留在人体的肠胃内，这些食物中的胆固醇就会沉积于血管壁，逐渐导致动脉粥样硬化、高血压和冠心病，增加了猝死的概率。
一日三餐关系到人体的存亡，营养的均衡与否，吃饭的时间是否恰当，以及有没有规律都会影响人体健康。抗癌健康网今天要指出，晚餐过饱的危害。
1、引发糖尿病。晚餐过饱会使体内胰岛素大量分泌，而人们晚上的活动量又较少，由于体内胰岛素耗用量大，胰腺因负担加重以致功能衰减，逐渐引发糖尿病。
2、增加猝死的概率。晚餐中如果进食过量的肉类食物或动物内脏，它们会停留在人体的肠胃内，这些食物中的胆固醇就会沉积于血管壁，逐渐导致动脉粥样硬化、高血压和冠心病，增加了猝死的概率。
抗癌健康网指出，以上两项是晚餐过饱最严重的后果，而其他也会存在很多危害，比如胰腺炎、消化不良、增加噩梦、神经衰弱，记忆减退等等。所以，晚餐过饱对健康是非常不利的，小编希望大家合理分配一日三餐。
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