站着吃药药效更好
导读:患者服药大多比较注意时间、剂量,但很少有人知道,吃药姿势也会影响药效。姿势不当,不仅药效不能很好发挥,还可能对身体有损害。
患者服药大多比较注意时间、剂量,但很少有人知道,吃药姿势也会影响药效。姿势不当,不仅药效不能很好发挥,还可能对身体有损害。
最科学的服药姿势是站立。站立时食管呈自然垂直状态,有利于药物下行滑到胃里,便于尽快吸收。坐着尤其是躺着服药时,易使药物粘在食管壁上,不但不能将药物输送到最佳吸收部位,而且食管壁还会因粘附的药物而受到刺激,甚至腐蚀。尤其是胶囊类药物,一旦粘在食管上,再饮水也难以短时间内到达胃部。
此外,人们站立吃药时有个习惯:猛仰脖子,把药片猛地咽下去,实际上这种方法并不可取。吃药时,猛地一仰头,很容易呛水,特别是孩子和老年人。因此,吃药时最好是动作慢一些。同时,服药后不要立即躺下,至少应该活动5~10分钟,特殊药品要求30分钟,以免药物滞留在食管内,延缓其发挥作用。
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