为什么你是"大象腿"?
导读:一个身材匀称、曲线优美、举止潇洒的人会让人产生一种如沐春风、如饮醇酒般的舒适感。
一个身材匀称、曲线优美、举止潇洒的人会让人产生一种如沐春风、如饮醇酒般的舒适感。但是,有些人尤其是上班族女性,一天要在办公室坐八个小时甚至更长时间,过早出现肌肉松弛、皮肤皱缩、脂肪堆积等问题,使其魅力大打折扣。腿部粗壮也是令白领烦恼的常见问题之一。
粗腿,寻找“苗条”之道 久坐致使腿部变粗,不外两种原因:
1.脂肪堆积。
因为下肢较少运动而使腿部脂肪大量蓄积,其明显特征是整个腿部看起来松松垮垮,用两指捏起皮褶,会看到高低不平的脂肪颗粒。
2.组织水肿。
因为久坐或久站,导致下肢血液循环不畅,组织液滞留而引起水肿,其明显特征是腿部看起来发虚,皮肤弹性差,严重者用手指按下后,会在腿的表面留下一个暂时性的凹陷。
另外,日常生活中的行为习惯稍作改变,也会为你创造一双美腿。如看电视时,改变原来躺着或坐着的姿势,立正站好,提起双脚后跟,足跟并拢,两侧大腿用力夹紧,臀部肌肉尽力收缩,挺胸立腰,久而久之,会使您的双腿曲线玲珑。
优美的双腿需要我们用心打造,爱美的女性们,一旦拥有了优美性感的双腿,不管是清晨迎着初升的朝阳,还是徜徉于黄昏暮色,一路上洒下的将是您健美洒脱的影子。打起精神来,选择适合您的锻炼方式, 相信在不久的将来,美丽修长的双腿就能与您相伴。
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