缺铁性贫血不是病
导读:女性常有缺铁性贫血的问题,缺铁性贫血是由于体内矿物质铁元素不足,导致缺乏合成血红蛋白的铁不足,在女性身上更是常见,连带影响了女性气血不足的虚弱症状。
女性常有缺铁性贫血的问题,缺铁性贫血是由于体内矿物质铁元素不足,导致缺乏合成血红蛋白的铁不足,在女性身上更是常见,连带影响了女性气血不足的虚弱症状。
抗癌健康网表示,缺铁性贫血其实并不算是一种疾病,而是许多其他疾病都会引起的一个症状,包括慢性血液流失(月经过多、消化性溃疡、胃肠道恶性肿瘤、痔疮、血尿、咳血等)、吸收不良(胃切除术后、慢性吸收不良症候群)、生理需要的增加(怀孕、生长期孩童)、素食者及长期捐血者,都可能引起缺铁性贫血。
针对女性缺铁性贫血的问题,小编表示多喝红枣、红豆、花生红衣煮成的三味汤,可以帮助造血补血。
三味汤:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。三味共熬汤,每日1次。花生剥壳后,外皮薄薄的红衣,有造血、凝血的功能,因此有贫血困扰者可多吃;红枣性平,补脾益气,所含的多醣成分能促进造血功能,对红细胞、白细胞、血小板功能均有提升作用。红豆性平,有健脾之效,月经期间还能帮助舒缓经痛。
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