你对巧克力又爱又恨吗?
导读:吃巧克力可以稳定情绪,缓解压力。因为人们在吃巧克力时,大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质就会提高,它能让人觉得安宁,从而有效缓解和消除紧张的情绪。
巧克力作为零食,也作为一种能力补充剂,在冬季非常适用。但巧克力也是一种让人爱憎难分的食物,比如肥胖者深恶痛绝,而户外拓展者则是必备。抗癌健康网表示,巧克力只要吃得恰当,还是一种不错的选择。
吃巧克力可以稳定情绪,缓解压力。因为人们在吃巧克力时,大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质就会提高,它能让人觉得安宁,从而有效缓解和消除紧张的情绪。
巧克力可以预防癌症延缓衰老。因为巧克力是抗氧化食品,其含有是儿茶酸、蛋白质、碳水化合物等具有增强免疫,对抗癌细胞以及延迟衰老的作用。因此在生活中,建议大家可以时常吃一点,但特殊人群除外。
不过,小编也要提醒,巧克力的好处确实存在,但也有禁忌。比如糖尿病患者和哺乳期的产妇,就绝对不能吃。当然,如今巧克力的种类繁多,希望大家在选择时要多注意。
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