睡前吃药的最佳时间
导读：生病了需要看医生吃药，吃药则也需要根据时间来定，有些药需要饭前吃，有些则需要饭后吃，饭前和饭后的不同在于药物的性质，有些药物则是睡前需要服用的。
生病了需要看医生吃药，吃药则也需要根据时间来定，有些药需要饭前吃，有些则需要饭后吃，饭前和饭后的不同在于药物的性质，有些药物则是睡前需要服用的。睡前服药该如何服用?
睡前吃药一般建议是睡前15-30分钟服用为好，但是很多人的体质都不同，如果遇到特殊体质的则应该遵医嘱。那么那些非处方药最好需要睡前用呢?
首先是避免光反应类药物最好在睡前用，治疗痤疮的维甲酸软膏等药物有光敏性，用药后晒太阳可能出现皮疹，因此最好在睡前使用。
服用后嗜睡类药物最好也要睡前服用，抗过敏药如苯海拉明、赛庚啶等有较明显的中枢镇静作用，白天服用易出现嗜睡、困乏和注意力不集中，睡前服则较安全，并有助于睡眠。同时，苯海拉明在睡前服用，还可避免光过敏反应。
肝脏合成胆固醇高峰期多在夜间，睡前服氟伐他汀、辛伐他汀等调脂药，有助提高药效。哮喘多在凌晨发作，把每日最后一次平喘药放在睡前，效果更好。
睡前服药后，要稍微活动一下，如走动几分钟再卧床，不宜立即躺下，以免药物长时间滞留在食道，引起食管溃疡。哌唑嗪、特拉唑嗪等药可能引起体位性低血压，因此，首次应在睡时、卧位服用。服安眠药后也不宜再做运动。
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