冬天买鞋大一码暖和
导读:冬天穿鞋,最好能大一号,让踝关节能够活动自如;再垫一双鞋垫,不但能保持鞋内干燥清洁的环境,也有利于脚部的保暖。
冬天如果人的脚冷,就会导致全身冷,正如俗话所说:“寒从脚下起”。所以一到了冬天,好多人都喜欢把脚裹得紧紧的,就怕冻着。然而,实际上,裹得越紧反而越不利于教的保暖。冬天想让脚暖和,别穿太厚的鞋袜,鞋带别系太紧,最好再垫个鞋垫。
冬季鞋袜太紧反而不暖和
冬天室内温度高,如果鞋袜过厚过紧,就容易出汗,脚汗如果没有及时散出,会被鞋袜吸收,不但会滋生细菌,导致脚气,在低温的室外,鞋内湿气遇冷后,双脚会感到更冷。另外,鞋袜裹太紧,还会影响双脚的血液循环,这也是身体感觉不暖和的原因。
冬季穿鞋最好大一号
冬天穿鞋,最好能大一号,让踝关节能够活动自如;再垫一双鞋垫,不但能保持鞋内干燥清洁的环境,也有利于脚部的保暖。对于老年人、手脚经常冰凉的人来说,尤为重要。冬天少穿平底鞋,鞋跟最好高二三厘米,这样的厚度可以隔绝寒冷。此外,鞋垫和袜子最好每天更换,换下来的鞋垫要及时放在通风处晾晒,如果鞋垫出现变薄、破损、褶皱等情况时,应考虑更换。另外,鞋垫垫在鞋内,如果感觉鞋子过紧,穿后脚部出现红肿、水泡等,也提示你要及时更换鞋垫。
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