脚底疼痛千万别忽视
导读:脚底疼大多采用保守治疗。对早期患者来说,首先最简单的方法就是休息、不走动。可在症状轻微时按摩、牵拉脚底肌肉,以训练肌力、减少复发。
脚底疼的高发人群是老年人,检查会发现很多人足跟骨出现骨刺,即骨质增生。但引起脚底疼的真正原因并非骨刺,而是随年龄增长、体质下降,组织器官退行性改变,韧带松弛,导致足弓降低,附在骨表面的韧带止点反复受摩擦、劳损,导致疼痛。因疼痛而不敢行走,长期得不到有效治疗就会加速出现足部骨质疏松,从而更加疼痛。
脚底疼大多采用保守治疗。对早期患者来说,首先最简单的方法就是休息、不走动。可在症状轻微时按摩、牵拉脚底肌肉,以训练肌力、减少复发。其次,可利用各种足跟垫(一般医疗器材店都可买到)分散足跟压力。还可像专业运动员一样在运动时用固定胶带绑扎,增强足弓支撑,也可减轻症状。再次,如果保守治疗无效,可以口服镇痛消炎药,接受物理治疗(如超音波等深部热疗),或采用震波治疗。最后,若上述方法都不能缓解,可局部注射类固醇。但须注意的是,每次注射应间隔1~2周,并且不要超过3次,且注射位置须避开足底脂肪垫,以免造成不良后果。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
膀胱癌更多>>
膀胱癌是指膀胱内细胞的恶性过度生长。最常见的过度生长位于膀胱腔内,也就是膀胱的粘膜上皮。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏