喝酸奶预防大肠癌
导读：女性的大肠癌比例比如男性的高，但是随着人们生活水平的提高，高职高蛋白的摄入量增加，加上运动不足，大肠癌的发病率依然成为癌症排名中第五位。
女性的大肠癌比例比如男性的高，但是随着人们生活水平的提高，高职高蛋白的摄入量增加，加上运动不足，大肠癌的发病率依然成为癌症排名中第五位，如何避免大肠癌已经成为社会化问题。
每个人其实都是细菌的容器，在人体身上，细菌的含量超过人体基金的总数，我们能做的就是帮助菌群平衡，让好坏势力旗鼓相当，这样才能保证身体健康。
长期的高蛋白高脂肪饮食会导致体内产生毒素，能激活炎症细胞，同时也会导致菌群紊乱，导致炎症的发生，诱发大肠癌。大肠癌的发生可以说就是人类饮食不当导致的。因此建议女性平时多喝酸奶，从酸奶中摄取人体益生菌能帮助体内菌群的平衡和恢复。
酸奶里含有的是乳酸菌，乳酸菌广泛分布于人和动物的肠道中，是正常的菌群，包括乳杆菌属、链球菌属、肠球菌属、乳酸乳球菌属、双歧杆菌属与明串珠菌属。
乳酸菌能减轻因病毒或药物引起的腹泻症状，预防过敏性肠综合征、炎性肠综合征，还能维持肠道菌群的正常平衡，有利于排出肠道中的病原菌，增强肠道对外来刺激的抵抗力。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
肠癌更多>>
肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌，是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
