夏日小心肥胖来袭

　　夏日炎炎，又到了一年一度的恨肉时节。夏天是个食欲大减的季节，有些MM会有一次小小的体重惊喜，不过更多的MM却会跌入万劫不复的深渊……夏季冷饮甜品实在太多，如何在地狱里“绝地重生”呢?小编为您支招：

　　1.冷冻酸奶更好吃

　　冰淇淋是我们夏季最爱的也是肥肉最爱的食品，它的味道实在太过甜美，让很多MM顶着万劫不复的名头也要将爱情进行到底。小编今天为您推荐的是一款替代品：冷冻酸奶。酸奶最好是手工做的，然后倒入无脂牛奶，将其和一小杯冻的樱桃和一汤匙黄油和黑巧克力混合，一杯美味可口的冷冻酸奶就出路啦。

　　2.冷饮最好要适量

　　冷饮多半是含糖的，而且含有的卡路里量让人泪流满面。想减肥又不想放弃冷饮的MM可以做一杯DIY饮料，调料可以是鲜果的甜+冰块，虽然味道不如冷饮浓郁，但是芬芳的果香配着清凉的口感，也是一种不错的夏日饮品哦。

　　3.爆米花?省省吧!

　　夏天的晚上比较清凉，很多人会选择昼伏夜出，晚上去看一场电影。这时候就不得不提到我们电影院的主角爆米花。其实小编一直很好奇看电影吃爆米花这习俗究竟是从何开始的，不过既然爆米花也是零食，不妨找个替代品吧!