起床如何去口臭？
导读：很多人都会出现晨起时有口臭的情况，早上起床口臭多半是由一些疾病所引起，因此你出现有早上起床口臭的情况时，应该引起重视。
很多人都会出现晨起时有口臭的情况，早上起床口臭多半是由一些疾病所引起，因此你出现有早上起床口臭的情况时，应该引起重视。在我们的日常生活中，吃什么可以有效的去除口臭呢?
1、生吃食物，喝点果汁。
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、小米。
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6、药物与补剂。
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
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