尿道健康与科学生活关系密切
导读:尿路感染是一种常见的尿道疾病,它的发生是和我们日常生活的不良习惯有关系。吸烟者、平时卫生习惯不良者、经常久坐者及合并有其他慢性疾病者易发生尿路感染。
尿路感染是一种常见的尿道疾病,它的发生是和我们日常生活的不良习惯有关系。吸烟者、平时卫生习惯不良者、经常久坐者及合并有其他慢性疾病者易发生尿路感染。
如何预防尿路感染呢?
首先要做到不吸烟。
研究表明,吸烟人群患上尿路感染的可能性要大大高于不吸烟人群。除了烟以外,咖啡、酒精以及刺激性饮料要尽量减少,因为它们会刺激膀胱,使患者尿意更加频繁。
其次,要保证卫生。
女性尿路感染的几率要比男性高8到10倍,这是因为女性的尿道要比男性短,更容易受到细菌的危害。所以生活中女性朋友一定要注意保证私处卫生,勤洗换内裤,性行为后要及时排尿。
最后,要尽量减少久坐的机会。
久坐不动会使局部处于潮湿闷热状态,细菌繁殖加快。因此,长时间坐着的人,最好穿着宽松衣服,内裤以全棉为佳,不宜过小或太紧。“久坐族”还应养成多喝水、勤排尿的习惯。另外还要勤于锻炼身体,提高机体的抗病能力。
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