绿茶漱口能防流感？
导读：流感疾病高发，时节气温变化频繁，昼夜温差大导致人体免疫系统不能尽快调节，加上刚进入秋季时，秋燥肆虐，饮用绿茶能够良好防病抗感冒。
流感疾病高发，时节气温变化频繁，昼夜温差大导致人体免疫系统不能尽快调节，加上刚进入秋季时，秋燥肆虐，饮用绿茶能够良好防病抗感冒，绿茶真正的防流感方式应当是用于漱口、洗鼻，如果再能搭配饮用就更好了。
如何抵抗病毒的呢?既然绿茶能预防病毒，那说明他也有预防感冒的功效，事实怎样?
真正起到抗病毒作用的，是绿茶中的儿茶素，如果用绿茶来漱口或是洗鼻，儿茶素就会“争先恐后”地先与流感病毒的突起物互相结合，因此病毒没有机会与鼻腔或口腔中的黏膜结合，进而就起到了预防感冒的作用。
多酚具有收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。如果用红茶来漱口或是洗鼻也有同样的预防效果，但是如果加上牛奶做成奶茶后就不再有抗病毒的效果，这是因为儿茶素会先与牛奶中的蛋白质结合，结合过后的儿茶素不再与流感病毒结合，就不会再有防病的功效了。
经期不能喝绿茶么?很多人认为经期不能饮用绿茶，这是因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁结合，造成女性对铁的吸收减少，原本女性经期由于大量失血，体内铁含量水平就偏低，在这时候如果再喝绿茶损失铁，很容易加重缺铁性贫血。
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