如何清洗女性健康？

　　阴道连接着子宫和外生殖器，所以女人更要很好地爱护她。妇产科专家表示，阴道天然的防卫机制，有着自我调节、自我清洁的能力，抵御了大多数的细菌的侵袭，然而有的女性完全不了解阴道的这一自洁特性，人为地给阴道制造了各种麻烦，导致细菌滋生，从而还影响了两性生活的和谐指数。

　　常用药物洗剂冲洗阴道

　　林女士是一名念珠菌阴道炎的感染者，她在就诊时对医生说：“我平时特别爱干净，每天都用洗剂冲洗阴道，唯恐感染上疾病，没想到最近却感觉外阴红肿，还有鱼腥臭味一样的分泌物，这到底是为什么?”“临床上几乎每天都能遇到这样的患者。”广州医学院第三附属医院妇产科门诊副主任医师苏念军说，“根据林女士所述症状，可能是是因为太‘干净’了，使阴道的酸碱平衡被破坏，造成细菌性阴道炎。”

　　苏念军表示，如果你没有妇科炎症就要禁止阴道内冲洗，因为阴道有自洁作用，用药液冲洗阴道会改变阴道内的酸碱度，导致炎症的发生。所谓“洗洗更健康”是针对有妇科炎症的女性。

　　阴道本身就有自净作用，阴道内的正常菌群(乳酸杆菌)使阴道PH值保持偏酸性，一般在3.8-4.4之间。过多冲洗阴道，易致乳酸杆菌流失，保持不了正常的偏酸性环境，阴道抵抗力下降，就易致细菌性阴道炎。

　　用碱性太强的肥皂清洗外阴

　　阴道温度通常比体温要稍微高一些，所以应该令其尽可能保持凉快、清爽、洁净。任何让它捂得过热的情况都会促进霉菌的生长，并且导致感染。所以，在大热天里，女性必须天天洗澡。

　　洗澡的时候，只需要用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时绝不能使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

　　长期依赖阴道洗液来治病

　　苏念军说，感染念珠菌阴道炎后，长期使用阴道洗剂并不是一个办法，这很有可能导致复发性或难治性阴道炎。通常，在临床上要使用乳酸杆菌的阴道栓剂可保持阴道的酸碱平衡。如果念珠菌性阴道炎每年发作4次以上，成为了复发性念珠菌性阴道炎，或念珠菌性阴道炎治疗2个疗程未治愈，成为了难治性念珠菌性阴道炎，这都需要进行巩固性治疗。巩固性治疗的方法是经前和经后各用一疗程的常规治疗，连续治疗6个月。