孕育健康宝宝的秘诀

　　想要生宝宝的小夫妻们，备孕期是很关键的时期，很多事情在备孕期一定要杜绝，想要一个健康的宝宝就来看看哪些事情实在备孕期禁忌的吧。

　　不穿紧身衣

　　紧身衣虽然能够塑性，让人看起来更加秀丽挺拔，但是在备孕期间穿紧身衣却不是一个明智的选择。已经有相关的研究表明，紧身衣裤会对子宫和输卵管产生压力，即使脱去紧身衣，这个压力还是会持续存在一段时间。长此以往的话，子宫内膜会发生异位。

　　尽量少穿高跟鞋

　　高跟鞋的确是让女性更加美丽的一项伟大发明，但是其实它对于女性的身体也是有伤害的。因为长时间穿高跟鞋会使得身体倾斜，盆骨也会发生倾斜，容易造成盆骨的异位，子宫也会前倾，这样不孕的机会几率会增大。

　　不要轻易减肥

　　体重与孕力是有关系的。体重过轻或者过重的人都不容易受孕。这是以为内过低的话会造成脑下垂体分泌的促滤泡素及促黄体素不足，引发慢性排卵和不孕症。而如果体重过重的话，则体内雄性激素也会较高，导致多囊性卵巢症及多毛症，使得不排卵及不孕症的概率提高。

　　不要全吃素食

　　我们都知道大S在备孕期间，改变了她一直以来吃素食的习惯，特地增肥，为做母亲做好准备。如果全吃素食，这会影响到女性的排卵。所以，为了顺利怀孕，不要吃全素食咯。