记性差就失智？

　　无论是背诵训练记忆力，或玩数独活化脑力，只要愿意做都有预防效果。举例来说，许多人认为打毛线没什么，但打毛线时要算针数、设计花样、打错要拆解重来等，整个活动其实已有刺激大脑的作用。其他如拼图、拆字谜或自己整理资料，都有助活化脑力。

　　不过，除了动脑筋之外，再多增加一点社交互动和身体活动会更好，例如一起打牌或团体游戏。无论是人体或动物实验，目前研究证明，只要运动量够，对海马回和认知功能就有保护作用，是目前公认预防失智最有效的办法。

　　失智症会夺人性命吗?失智症就像糖尿病一样，直接导致死亡的个案少之又少，糖尿病所引发的心血管疾病、中风、心肾衰竭等并发症，才是真正死因。而失智症患者虽不会因大脑退化而直接致死，但却容易因迷路走太久而受冻或太热脱水、不小心掉进山沟、走上高速公路，发生意外导致脑部受创，甚至重度以上失智者会因长期卧床，造成褥疮或吞咽引发吸入性肺炎，进而提高死亡的风险。

　　其实，国外先进国家早已接受“失智症会死人”的观念，2010年美国人十大死因排名中，阿兹海默症就列居第6名，若排除年轻人不计，死因序位可排至前3名。不过，台湾迄今没有这样的观念，目前国内的国人死因登录项目中，并未把失智症列入选项，因此无法得知因失智症等相关并发症而死亡的人数比例。