吃药总忘记怎么办？
导读：生病了固然要服药恢复健康，但是很多人对服药不是很谨慎，服药也是“三天打鱼，两天晒网”，想服就服，或忘记了就一两天不服，想起来就加量多服。
生病了固然要服药恢复健康，但是很多人对服药不是很谨慎，服药也是“三天打鱼，两天晒网”，想服就服，或忘记了就一两天不服，想起来就加量多服。俗话说是药“三分毒”，虽不绝对正确，但绝大多数药都有一定毒性是千真万确的，尤其是急重病人的用药，用之不当，对健康无益，反而有害。
服药要按时按量
抗癌健康网指出，病人服药的次数、时间、用量，都是根据药物的作用、用途决定的。如抗菌消炎药，只有每次按要求服足量，按时连续一定时间，才能彻底消灭病菌，使疾病痊愈。倘若每次服不够量，或不能按时服药，不但消灭不了病菌，反而使病菌对这种药物产生了抵抗能力，也就是常说的耐药性，使这种药对病菌失去了作用。
忘记吃药应该这样做
如果想起来的时候距离下次吃药还有足够的时间间隔，可以在想起时及时把忘记吃的药补上，下次的药仍然按原来时间服用。比如一天一次的药(即每24 小时服一次的药)，在五六个小时内发现忘吃;一天两次的药(即每12 小时服一次的药)，在三四个小时内发现忘吃;一天三次的药(即每8 小时服一次的药)，在一两个小时内发现忘吃，都可以及时补上。但如果想起来的时候已接近下一次吃药时间，就不要补了。
有些例外的情况也不容忽视，比如一些胃黏膜保护药和降糖药，需要固定在饭前或者饭后吃。对于这类药物的漏服，即使想起来时离下次服药时间间隔还长，也不用补了，而是应该遵医嘱，该饭前吃的就在饭前吃，该饭后吃的就在饭后吃。
预防忘记吃药 4个小窍门来帮忙
1、每日尽量安排最容易记住的时间段吃药，比如一天一次的药物可以按照药品要求选择早晨起床时吃，或者睡前吃;
2、在手机里设置吃药提醒的闹钟，定时提醒吃药;
3、制作一个吃药记录表，注明吃药时间，每吃一次药，就在相应的位置打上钩;
4、买个分类药盒，这种分类药盒一般分为1 周用量，即有7 个小格，早、中、晚用不同的颜色分开，可以把每天要吃的药物按量分类放好，如果怀疑忘了吃药可以核对，吃没吃药、吃过几次一目了然，避免忘了吃或者重复吃。
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