好心情可以防癌
导读：不良情绪确有可能诱发肿瘤。临床上有数据显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都可能成为患癌症的先兆。
抗癌健康网指出，消极情绪会影响人体多个系统，如果长期不愉快或者失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加，造成人的心率加快，血压升高，使胃肠蠕动减慢。这些负面情绪很容易通过大脑反射降低身体的生理机能，造成能力降低或缺失，使机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。
小编认为，无论健康人群还是患者，除了积极的心理暗示外，还要学会向别人诉苦，释放自己的心理压力。同时，要笑对人生，幽默和笑能刺激大脑产生对人体有益的物质。笑是一种独特的运动方式，可以增强机体的活力和对疾病的抵抗能力，使内分泌发生微妙变化，有益健康。当情绪低落或者不稳定时，可吃菠菜、香蕉、鸡蛋、燕麦和一些营养价值高的蔬果，这些食物能有助调节情绪。当然体育锻炼也不可少，经常锻炼可以增强机体抵抗力，消除忧郁情绪，使紧张得以缓解。
抗癌健康网强调，要保持健康心情，有一个健康的生活方式。但无论如何，人们不应该害怕肿瘤，应采取积极的态度预防肿瘤。如果得了肿瘤就尽早就医，积极配合医生治疗。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
癌症诊断 更多>>
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
