男人们的福利：壮阳食谱
导读：男人补肾壮阳的饮食有很多，其中不能忽略的就是虾。虾可以有效帮助男人起到补肾壮阳的作用，并且虾的吃法也有很多。
男人补肾壮阳的饮食有很多，其中不能忽略的就是虾。虾可以有效帮助男人起到补肾壮阳的作用，并且虾的吃法也有很多。今天，就来一起看看男人怎么吃虾最能补肾壮阳吧。
男人补肾壮阳多吃虾
虾性味甘、温。含蛋白质16.4%，脂肪以及糖类，无机盐，菸酸，维生素A、维生素B1、维生素B2。虾有下乳汁，壮阳道的作用，是一种强壮补精药。
虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。
接下来，就来一起看看男人壮阳的虾类食谱吧。
男人吃虾壮阳的方法
韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
蒸虾仁
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
不过，需要注意的是吃虾也有讲究哦。
男人吃虾的注意事项
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，忌与含有鞣酸的水果一起吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。要吃的话，至少应间隔2小时。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
肾癌更多>>
肾癌起源于泌尿小管上皮。肾癌约占成人恶性肿瘤的80%-90%, 是成人最常见的肾脏肿瘤。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
