女人更需要补肾
导读：中医认为“肾藏精”，肾虚的人通常内分泌比较差，如果得不到调整，就会产生肥胖。其次，肾不好的人，排尿困难，毒素就会残留在身体内。
肾的健康与否关系着女性的状态，比如肾虚会导致容颜老去，皮肤粗糙，甚至还会有不孕不育的可能。因此，肾的健康不仅对于男性很重要，对于女人来说更是需要重视的。
首先，中医认为“肾藏精”，肾虚的人通常内分泌比较差，如果得不到调整，就会产生肥胖。其次，肾不好的人，排尿困难，毒素就会残留在身体内。最后，如果肾气不足，那么生殖能力就会降低，不孕不育也就随之而来。
抗癌健康网表示，养肾的方法有很多，最简单的就是多喝水。另外要保护好自己的双脚，尤其是女性朋友，不要让双脚受寒。还有就是可以通过多吃一些黑色食物来补肾。
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