如何预防突发性耳聋
导读:很多人一些小疾病都会自己买药吃,根本就不去看医生。在药物中可能引起耳鸣、耳聋有很多,而其中又以某些解热镇痛药。
很多人一些小疾病都会自己买药吃,根本就不去看医生。在药物中可能引起耳鸣、耳聋有很多,而其中又以某些解热镇痛药,如阿司匹林类,某些抗生素,如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此提倡在医生指导下用药,不要因为随意用药而带来更严重的后果。
锻炼也可以有效的预防突发性耳鸣。如果40岁左右就出现耳鸣或听力下降,随着年龄的增长,听神经易于提前退化,耳聋现象也相应提前,因此防范耳聋要从青壮年做起,不可大意。
不良的生活习惯、劳累、通宵熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都会对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛,影响内耳血液供应而出现功能障碍等。因此,养成良好的生活习惯很重要。
耳朵的保健都是依靠饮食,因此饮食清淡、营养均衡,能够减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平,听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人,耳聪目明,其平时的饮食多为简单、清淡的。
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