蒸橘子适合什么样的咳嗽？
导读：中医师表示，烤橘子确实可缓解咳嗽，不过只适用于风热咳嗽，也就是伴随黄痰的咳嗽，冷咳(白痰)、燥咳(黄痰)的患者，吃了橘子症状可能会加重，不可轻易尝试。
霸王级寒流刚过，抵抗力较差的民众，不少人已经开始出现鼻塞、流鼻水、咳嗽等感冒症状。一则网路上流传已久的“烤橘子治咳嗽”的偏方，据说可迅速缓解咳嗽症状?中医师表示，烤橘子确实可缓解咳嗽，不过只适用于风热咳嗽，也就是伴随黄痰的咳嗽，冷咳(白痰)、燥咳(黄痰)的患者，吃了橘子症状可能会加重，不可轻易尝试。
风热(黄痰)咳嗽 吃热橘子止咳才有效
过去常听长辈说：“生病的时候绝对不能吃橘子，否则将会使咳嗽的情形加重”。对此，小编表示，咳嗽因侵入肺部的病气不同，又分为风热(黄痰)、风寒(白痰)，以及风燥(干咳)三种。只有黄痰的风热咳嗽，吃橘子才有止咳、化痰的功效。
风热犯肺，风热咳嗽通常频率高又剧烈，喉咙发炎、痰浓且呈黄色，伴随头痛、鼻塞、怕风、口渴等症状。这类型的咳嗽，适量食用热橘子可以清热润喉，帮助化痰解热。
风寒(白痰)、风燥(干咳)咳嗽 吃热橘子病症恐加重
风寒咳嗽的声音沉重、喉咙会感觉有点痒，还会伴随头痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色颜色较淡，甚至还会感觉全身酸痛;而风燥咳嗽患者，则会出现没有痰的干咳、喉咙干痒、鼻子干燥，有时咳出的痰中带有血丝，还会伴随着头痛、鼻塞、身体发热等症状，这种咳嗽大多在秋天发生。
抗癌健康网指出，若是属于以上这两类型咳嗽，就不适合吃橘子这类偏凉性的食物，以免痰更多、咳得更严重，若民众不知该如何分辨寒咳、热咳还是干咳，还是交由专业医师诊断，较为安心。
由于橘子属于寒性的食物，建议可以烘烤加热，袪除其寒性再食用。记得烤橘子应避免高于50度，才能确保维生素C不流失。此外，吃橘子时千万别丢掉“橘络”，也就是橘子果肉上的白色筋络，橘络具有化痰的功效，且橘络富含纤维，能促进肠胃蠕动，可以帮助排出体内废物。
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