早上能喝凉水吗?
导读:水是生命之源,喝水可以适当补充身体水分,还可以起到各种意想不到的保健养生功能。“多喝水”可谓是万能膏药,感冒发烧多喝水,肚子痛多喝水。
水是生命之源,喝水可以适当补充身体水分,还可以起到各种意想不到的保健养生功能。“多喝水”可谓是万能膏药,感冒发烧多喝水,肚子痛多喝水,起床的第一件事,还是多喝水。起床之后喝一杯水,是我们遵循了多年习惯。为什么有的人喝了早晨第一杯水,反而身体不舒服呢?
早上有喝水习惯的人,一般都喝凉开水。专家就说了,按中医理论早上是升阳气的时间,这时候一杯凉水最伤阳气。
早上是人体刚刚复苏的时间,血液循环、血压、内脏功能其实都还在恢复中,这个时候如果有一些内部的刺激,确实容易不舒服,引起一些慢性疾病也不是没有可能!
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