腿太细健康更危险

　　“A4腰”刚过，“爱疯6腿”又杀到。据说，只要将i-Phone6放在自己的膝盖上，宽度能遮住双腿就是爱疯6腿，而这已经成为新一代的美腿标准了!

　　于是有妹子哭诉，“刚躲过了A4腰，没想到又被爱疯6腿给截杀了!”

　　虽说肤白貌美大长腿是每个女人的终极梦想，但医学专家指出，细长的双腿或许看起来够美，但事实上可能隐藏非常多的问题，甚至可能影响寿命!

　　腿太细的人心脏容易出问题

　　要问“爱疯6腿”可能隐藏什么问题，心血管科的医生首先有话说。

　　“其实国外有很多研究者发现，双腿过细并不是一件好事，它可能预示更多的健康问题，特别是心血管方面的问题。”南京市中医院心血管科主任医师顾宁教授说。

　　以丹麦一组国民体质调查数据为例。研究人员挑选了近3000名平均年龄在50岁左右的样本，在持续跟踪十几年后发现，当腿围在60cm以下时，腿围与心血管发病率和总死亡率负相关，大腿越细真的寿命相对越短。

　　此外，还有研究显示，下肢细弱和二型糖尿病发病也存在关联。相关研究人员大都认为，如果腿过分细，可能意味着更多的健康风险。“中国有句老话叫做‘人老 先老腿’，这是有道理的。”顾宁告诉记者，有研究称，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，腿部的肌肉非常重要。如果腿过粗，意味着腿部囤积的脂肪过 量，当然不是什么好事。但如果腿太细了，却可能预示着另外一个问题，那就是腿部肌肉太少、太弱。

　　“很多中老年人会发现，随着年龄增加，自己的 腿部越来越细，相反，肚子却越来越大。说白了，这其实就是你的肌肉越来越少，而脂肪特别是内脏脂肪越来越多，这肯定是不健康的。”顾宁说，这样的人往往运 动减少、肌肉缺乏，身体素质很差，同时内脏脂肪多，代谢容易出问题，更容易患上各类代谢综合征，因此发生各种心脑血管疾病也很正常。

　　肚子大腿纤细的人，最危险

　　顾宁介绍，现在国外还有一些调查显示，走路速度快的老人预期寿命就更长。所以医生甚至认为，步行速度可以预测寿命长短。这其实也是因为，走路速度显示了一个人的腿部肌肉强度，以及骨骼、关节的健康程度，同时它还反映出一个人的心肺功能与大脑的运动中枢状况如何。

　　大腿太细、腿部肌肉缺乏不利于健康，但如果腿太粗也是不好的。

　　“刚刚说了，腿太细主要是怕肌肉不足，但如果腿太粗，但里面都是脂肪，那就不健康了。”顾宁说，肥胖对于健康的负面影响是很明确的。虽然那些“肚子胖” ——也就是苹果形肥胖的人，最容易出现各类代谢综合征，而胖在腿上的“梨形身材”相对好很多，但如果真的是胖得太严重，那么“这一点”差异也就微乎其微 了。

　　“举个例子，比如双方体重和BMI数值差不多，都在轻度超重范围内，那些梨形身材的人因为皮下脂肪多、内脏脂肪程度还好，问题还不大;　 而苹果形身材的人因为脂肪基本都在内脏，可能已经早早出现脂肪肝、糖尿病等疾病了。但如果双方都是大胖子，那么胖在哪里的区别已经意义不大，肯定都对健康 有害。”顾宁说。

　　大长腿的生育，也有点“烦”

　　值得注意的是，除了腿太细可能和健康挂钩，“大长腿”这种让人羡慕的先天优势，也被一些人认为可能会和生育能力挂钩。甚至有研究称，“大长腿”不利于生育。

　　对此，南京市中医院妇科于红娟主任中医师说，其实目前并没发现生育能力和腿的长短有直接联系。不过有人提出，通常腿比较长的女性，骨盆相对腿短者要窄一 些，而骨盆宽的女性产道相对就宽，在分娩时也更为轻松。放在缺乏剖宫产技术、生孩子风险很高的年代，这样的女性可能遭遇的风险也要略高一些。

　　不过，这也并非绝对，因为有些“大长腿”的髋部也很宽。加上现代医学技术提高，剖宫产技术为许多自然分娩困难的女性解决了问题，所以“长腿生育难”的说法倒不必太在意了。