湿气四季都有 寒湿更致病
导读:别以为湿气只有夏天有,其实一年四季都有,而冬天的寒湿是万病之源,在这寒冷的季节,该怎么做呢?
很多女性都会觉得自己头发油得快,脸也油得快,还以为自己是油性肌肤才这样。小编表示,有时候偶然出现这些情况,很有可能是体内湿气过重导致的。别以为湿气只有夏天有,其实一年四季都有,而冬天的寒湿是万病之源,在这寒冷的季节,该怎么做呢?
小编介绍,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的。而生活中的一些习惯,特别容易招湿气。
外湿致病,多因患者伤于雾露,或汗出沾衣,或水中作业,或涉水淋雨,或居于潮湿之处而得。病有由表入里的转变规律,因病变部位的不同而症状各异。内湿可因外湿侵入人体,影响脾的生理功能而形成,称为湿困脾土。也可因饮食不当、劳倦思虑等原因损伤脾脏,或因肾阳衰弱引致脾阳不振而形成。
另外,睡眠不足,久坐不动,缺乏运动,口味重的人比一般人的湿气要重很多。所以要改变湿气的体质,不仅要改善环境,注意饮食,还得多多改变不良的生活习惯。
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