这些健康食物 哮喘者别吃

导读：而随着雾霾的“大驾光临”，哮喘、气管炎等疾病也成为了当下人们热议的关键词。那么，在雾霾面前，哮喘病人该注意些什么呢?

　　近几日，关于雾霾的话题愈演愈烈，雾霾成功成为了公众热议的最大焦点。而随着雾霾的“大驾光临”，哮喘、气管炎等疾病也成为了当下人们热议的关键词。那么，在雾霾面前，哮喘病人该注意些什么呢?对于这一问题，小编从饮食的角度给大家分享一下，哮喘病人有哪些食物是不能吃的。

　　哮喘高发季，病人不吃或少吃这些食物

　　1、水果与蔬菜

　　一有什么病，病人在饮食方面就会联想到水果、蔬菜，认为多吃水果、蔬菜这些清淡的食物能帮助病情尽快地恢复。其实，水果与蔬菜并不是百利而无一害，研究表明，有少数水果与蔬菜是可能会诱发过敏性哮喘的，如水果有桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，蔬菜有蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等，这些食物容易加重哮喘病情，所以患者应该提高警惕，尽量少吃。

　　2、鸡蛋

　　有医学专家表示，鸡蛋的蛋清中含有诱发人体过敏的主要致敏原，这种致敏原叫卵蛋白，容易诱发哮喘。所以，我们在吃鸡蛋的时候，可以选择只吃蛋黄，而不吃蛋白。

　　3、海鲜

　　很多人对海鲜过敏主要是因为海鲜中含有许多致敏原，这些致敏原往往很耐热，高温也杀不死，如果海鲜煮得不够熟就吃，就容易使人诱发哮喘、气管炎等疾病。所以，哮喘患者应少吃鱼、虾、蟹、蛤及贝类等食物，如果一定要吃，就应该吃那些新鲜的、经高温煮杀的海鲜产品。

　　4、奶和奶制品

　　牛奶和奶制品是导致小儿哮喘的主要因素，这主要是因为牛奶中含有甲、乙两种乳白蛋白和酪蛋白等成分，这些成分的致敏原含量高，加热后也不能有效降低，对牛奶过敏的人来说，吃了致敏原含量高的奶制品，极容易诱发哮喘疾病。所以，对于婴幼儿来说，我们应该提倡母乳喂养，降低小儿患上哮喘的概率。

　　5、豆类食品

　　有研究实验表明，我们平时所吃的豆类食品中也是可以诱发哮喘疾病的，如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、芸豆、青豆等，所以哮喘患者应尽量少吃。

　　6、油料作物

　　花生、芝麻等食品属于可以榨油的油料作物食品，这些食品含有较高的蛋白质，而蛋白质又与哮喘疾病有关系，平时如果油料食品吃得多，是较容易诱发哮喘病的，所以我们应少吃。不过，有研究表明，如果像花生、芝麻这些油料作物榨成油，是可以减少哮喘疾病的发生的。所以，小编建议平时要是吃花生，最好把它们煮熟后再吃。

　　总而言之，哮喘疾病反复发作且难以根治，我们在平时应尽量避免。一旦患上哮喘病，应在疾病治疗的同时，配合饮食进行辅助治疗，以免病情加重。