哮喘者如何应对雾霾天？

导读：冬季雾霾已经严重威胁人们的身体健康，尤其是对于呼吸系统疾病的患者来说，无疑使雪上加霜。那么，哮喘患者改怎样做呢?

　　这个冬天，大多数人的内心都是崩溃的。冷就算了，还遇上了严重雾霾，灰蒙蒙天气出门，稍不留神就变成了“人肉除霾器”。冬季雾霾已经严重威胁人们的身体健康，尤其是对于呼吸系统疾病的患者来说，无疑使雪上加霜。那么，哮喘患者改怎样做呢?

　　冬季雾霾天对哮喘患者危害大

　　患有呼吸系统疾病的人群更容易在冷环境下出现咳嗽、气短等呼吸道的症状。因为冷空气通过热胀冷缩的原理使气道收缩增强，舒张功能减弱，或者引起气道痉挛致使气道变得狭窄，导致患者出现了喘息、气短、胸闷和咳嗽这些症状。而哮喘患者对调节空气的能力减弱，因此对冷空气更为敏感。

　　此外，雾霾肆虐，空气中的PM2.5颗粒物会刺激呼吸道，引起咳嗽、气喘等症状，加重哮喘病情。

　　哮喘患者该如何“接招”?

　　1 注意防寒保暖

　　冬季寒冷天气很容易导致哮喘病情加重，进一步恶化呼吸道感染，甚至导致肺部感染。因此，哮喘病人要注意防寒保暖，多穿衣，避免着凉。一旦感冒后要注意哮喘药物的使用，千万不能减量甚至停用，并且在有症状加重时及时加量和及时就诊。

　　2 重视室内污染

　　家是人们逗留时间最长的地方。但是由于相对封闭的室内环境导致空气对流减少，而且家庭装修、家居装饰等都有可能促发哮喘。因此，患者一定要重视室内污染，避免接触哮喘过敏原。

　　3 不能随便戴口罩

　　在雾霾天，大家都习惯戴口罩出门。但是由于口罩具有较强的封闭性，高屏蔽口罩可能导致呼吸空气不畅而加重胸闷不适感。因此，哮喘患者要注意选择合适的口罩，尽量减少雾霾天气的户外活动。

　　4 注意药物防治

　　作为慢性气道疾病，药物的预防是关键。哮喘患者要根据医生的意见，适量服用哮喘药物，及时定期复诊。

　　冬季天气寒冷、雾霾天气增多，哮喘患者容易复发。然而，哮喘患者并不是出门戴口罩、进门关紧窗就可以了。哮喘患者一定要学会以上四招，这样才能安然过冬。