春季抗痘是“持久战”
导读:在换季时,肌肤的新陈代谢会加快,加上紫外线照射和温度变化,如果不注意对肌肤护理,痘痘就会大爆发。
春天来了,万苏复苏,脸上的痘痘也跟着“苏醒”了。为什么春季那么干燥的环境下,痘痘长势却更加凶猛?小编指出,其实在换季时,肌肤的新陈代谢会加快,加上紫外线照射和温度变化,如果不注意对肌肤护理,污垢粘附在肌肤表面上,沉淀后会堵塞毛孔,引起粉刺和暗疮。那在春季要如何避免“痘痘脸”的出现?
1、清洁不可少
定期对脸部进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善皮肤状况。最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸。油性皮肤、有吸烟习惯的人、司机等,更需要经常做深层的皮肤清洁护理。
2、保证睡眠充足
充足的睡眠是保证健康状态的重要条件之一。晚上12点到凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢的速度是清醒状态下的8倍多。要想皮肤保持青春活力避免过早衰老,尤其要注意这段时间的睡眠。
3、多饮水
保持皮肤细胞的正常含水量,有助于皮肤保持光洁且富于弹性。专家建议,每人每天至少要饮用1200毫升的水,以200毫升的杯子为例,可以在晨起时喝1杯,上班前喝1杯,上午10点钟喝1杯。下午4点钟1杯,运动前1杯,睡觉前1杯。
4、护肤要持续
经常使用一些护肤霜,它能让肌肤神采焕发,还能避免过早衰老。
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