不要踏入胃健康误区

导读：胃痛的原因有很多，如胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃穿孔、进食过快过多等，你知道造成你胃痛是具体原因是什么吗?

　　胃是我们重要的消化器官之一，它承担了很多功能，比如食物从食道进入身体后会储存在胃内部，所以如果胃的口子——贲门出现问题的话，食物就不能顺利进入胃肠道，当食物在胃内经过胃酸和胃蛋白酶原消化作用下，食物会随之通过幽门进入肠道。如果胃部出现不适或者病变，就会影响到食物消化轨迹，从而出现一系列症状，比如：消化不良、上腹部胀痛、黑便、消瘦等等。

　　误区1：胃痛就吃胃药

　　胃痛的原因有很多，如胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃穿孔、进食过快过多等，你知道造成你胃痛是具体原因是什么吗?不清楚胃痛原因盲目用药，就会延误治疗病情的最佳时间。抗癌健康网温馨提示：40岁以上的人群如果经常性或严重性胃痛，要去医院做胃镜检查，排除恶性肿瘤的可能。

　　误区2、养胃而不治胃

　　俗话说胃病“三分治七分养”，但现实生活中，人们都走极端，有的人片面看重治疗，有的人片面看重用食物养胃。如果有实质性病变，单纯靠养是很难得到治愈的;而如果胃病在治愈后生活饮食仍然不节制的话，就可能造成疾病复发或恶化。

　　误区3、喝粥养胃

　　喝粥养胃似乎已经变成一种结论，但其论据却是乏善可陈的。稀粥容易消化，对胃确实负担比较小，但胃部容易排空，人就容易饥饿，这对胃病的康复其实是不利的;而且长期单一的喝粥，身体营养成分不足，身体免疫力就会变差。

　　误区4、胃不好就拒绝荤腥

　　很多人认为肉类不好消化，而且肉类大多有很多油脂和饱和脂肪酸，对身体并没有什么好吃，就完全拒绝食用，其实这是不必要的，肉类是我们人体摄取不饱和脂肪酸和蛋白质最好的方式之一，而且不吃肉类还会缺少氨基酸和铁元素等。片面的拒绝荤腥而只吃蔬果明显是不争取的做法。抗癌健康网提醒，胃不好的人吃肉可以把肉炖的更软烂易消化，而且减少油脂，同时多选择食用鱼肉、鸡鸭等白肉。