日常生活预防口腔癌要怎么做？
导读： 近些年，口腔癌的发病率在中国是越来越高，口腔癌也是伤害人们健康的又一大健康杀手。实际上口腔癌简单说来是指发生在口腔内的肿瘤的统称
近些年，口腔癌的发病率在中国是越来越高，口腔癌也是伤害人们健康的又一大健康杀手。实际上口腔癌简单说来是指发生在口腔内的肿瘤的统称，它的类型十分多，在其中就包含了舌癌、牙龈癌、唇癌、颊粘膜癌和颌骨癌等。
一般来讲，口腔癌的早期症状主要表现为口腔黏膜溃疡长期不愈合等，若是你发现自己的口腔黏膜的颜色和质地发生了一些改变，那也可能是口腔癌早期的主要表现，必须要保持警惕。但喜人的是，口腔癌在造期的治疗率是十分高的，因此若是在生活中能够及时发现这种癌症，是有很大的可能被治愈的。
在医学上看来，造成口腔癌的发病原因也是各种各样的，是非常复杂的。由于口腔癌一般是多种因素造成的结果，其发病原因很有可能与生活习惯、环境因素和生物因素等都有关联。
日常生活预防口腔癌要怎么做？
1、均衡饮食
少吃辛辣刺激、过冷和过烫的食物，例如火锅和冷饮，避免给口腔组织产生刺激。多吃水果蔬菜和木耳香菇等食用菌，多补充维生素和微量元素。此外要少吃油腻和腌制过的食物，并且一定要戒烟酒。
2、注意口腔变化
针对长期配戴假牙和自身有口腔疾病的口腔癌多发群体而言，一定要及时观察自己的口腔变化。发现长期不愈合的溃疡、硬块、白斑等状况一定要尽早就诊，判断是不是产生变病，不要由于自身的疏忽错过最好的医治时间。
3、培养优良的生活习惯
早晚一定要刷牙，有条件的朋友饭后最好也要刷牙，或是用漱口水来代替，降低食物残渣中的病菌滋生，去除口腔内的残根。
有吃槟榔习惯的朋友要及时戒掉，槟郎中的生物碱非常容易造成口腔黏膜出现白斑，造成病变。此外要避免嘴唇一直曝露在太阳底下，长期的阳光照射也会提升唇癌的病发概率。
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[关键词:
口腔癌 ]
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