如何自我预防乳腺癌?
导读:健康的生活方式是很好的预防乳腺癌的办法,像少吃高脂肪的食物,多食水果蔬菜,保持快乐的心情,减少心理紧张等等。
据专家介绍,乳腺癌的早期预防十分有必要,对于有下列六类发病因素的女性朋友更要特别注意。
一、家族史:有血缘关系的亲属患有;
二、晚孕或未孕:第一胎足月产在35岁以上,或者40岁以上未孕女性;
三、初潮过早(12岁以前),绝经过晚(52岁以后);
四、:绝经以后体重明显增加或伴有;五、一侧得过,对侧患的可能性比常人要高二至三倍;
六、曾经接受放射治疗的女性。
预防最好的方法是什么呢?印教授讲,乳腺是人体的浅表器官,自我检查并不难操作,定期进行乳腺的触摸检查是目前公认的和最可行的方法。个人自我检查最好每月进行一次,专业检查则须每年到医院进行一次,医生首选的方法也是触摸,只有发现异常情况,才会使用远红外、钼靶X放射片、B超等仪器检查。另外,对于35岁以下的女性,医生不主张轻易做钼靶X放射片检查。
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