睡觉时千万不能带这些
导读:有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可
有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
科学家调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理养生功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。睡前卸妆洗脸很有必要,清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,保持皮肤的润泽,有助于早入梦乡。
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