降压方式如此多 你选哪一种?
导读:降压方式的选择肯定是先改变生活方式,之后是中药,再不行才吃西药。
经常有人疑问:血压高,医生建议锻炼降压,但效果不明显,想吃牛黄降压丸可以吗?
小编表示,降压方式的选择肯定是先改变生活方式,之后是中药,再不行才吃西药。这个规则是对的,但是,还是要看效果。比如生活方式中包括锻炼,之所以锻炼无效,还要看是不是还有其他没做到的。比如,虽然每天坚持运动,但是食盐的摄入量过高,油腻吃得太多,这种情况下的锻炼,很难中和前两种错误。
再有,血压升高和心情有关,如果总是精神紧张,药物有时候都控制不住血压,单纯的锻炼肯定就更难了。所谓生活方式降压,涉及的方方面面都要做到,才有可能替代吃药。
至于中药,很多人就是通过中药降压的。一是因为这个中医对他辨证准确,其二,在吃中药的同时,生活方式也在纠正。这样做,只要血压保持在正常水平,就可以以此方式维持。包括吃牛黄清心、牛黄降压都可以。关键的一点就是看血压能不能保持正常,如果不行,要换药。在降压药的选择上只有一个规则:只要是医生开给你的,能控制血压的药物,都会利大于弊。
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