夏季莫过分贪凉 警惕“空调病”
导读: 近期天气炎热,前来太原中医院就诊的“空调病”患者也多了起来。
虽然天气炎热,但不可过分贪凉,应正确适度使用空调,防止“空调病”。
专家说,长时间在空调环境下工作学习的人,因为空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状,这类现象在医学上称为“空调综合征”或“空调病”。
“产生‘空调病’主要有两方面的原因:一是密闭空间不通风,空气不新鲜,易滋生细菌病毒。二是过冷刺激,人体调解温度的能力削弱。”王济梅解释说。
处于空调环境中,呼吸道首当其冲,冷气一旦攻破呼吸道脆弱的防线,轻则出现咳嗽、打喷嚏等感冒症状,即上呼吸道疾病,重则引起较严重的下呼吸道疾病:肺炎。另外,对于一些阳虚体质的人来说,长时间吹冷气会使关节、肠胃受凉,导致关节受损,腹泻呕吐等症状。
王济梅提醒民众,使用空调应该注意通风,每天应开窗通风一定时间,使室内保持一定的新鲜空气。空调开到26摄氏度以上,既节能又不易患病。而且空调室温和室外温度相差不宜过大,一般以不超过5摄氏度为宜。
在空调环境中,要避免冷风直接吹在身上。长期在空调室内者,应该多到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。王济梅同时建议每两周清洗空调机一次,使用消毒剂杀灭和防止微生物的生长。
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警惕“空调病” ]
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