芒果能阻止肺部组织癌变 预防肺癌

导读：芒果色、香、味俱佳，有果王之称。每年的5到10月份，是芒果上市的时候，食用芒果，不仅美化肌肤，还有防癌抗癌的功效，对预防肺癌尤为显著。

　　芒果中的芒果甙(又名芒果素、知母宁)可抑制癌细胞的增殖，诱导癌细胞死亡，阻断癌细胞的分裂周期，起到了防癌抗癌的功效。此外，芒果甙对苯并芘诱导的肺癌具有明显的压抑作用。苯并芘是常见的大气污染物，来自汽车尾气以及一些工业污染物等。芒果甙可阻止苯并芘诱导肺部组织癌变，对预防肺癌具有重要作用。

　　芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中有作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，另外有资料表明，芒果中生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。而细胞分裂周期因多酚而被打破，这也许是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。从这些我们可以看出吃芒果可预防肺癌。

　　吃芒果可预防肺癌，芒果不仅营养丰富，而且食用芒果具有美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。但是芒果属于热性水果，每日食用不宜超过200克。芒果皮含刺激性物质，食用时应该避免用嘴直接接触芒果皮。

　　抗癌健康网提醒吗，培养乐观、豁达的个性; 日常生活中的点点滴滴都可以预防癌症，饮食多样化，不偏食;不在烈日下暴晒;吃饭时，应注意细嚼慢咽，不食过多脂肪，多吃新鲜蔬菜;等等。这些都对肺癌预防有很大的帮助。