冷空气造访 肠胃保护工作
导读:抗癌健康网提醒,换季时节,很多上班族原来就有胃病,冷空气刺激易发生胃肠痉挛性收缩,复发胃病等,尤其要注意从运动保健入手,养护好自己的胃。
随着冷空气的突然造访,气候变化较大,昼夜温差悬殊。比如很多上班族原来就有胃病,冷空气刺激易发生胃肠痉挛性收缩,复发胃病等。因此抗癌健康网提醒,换季时节尤其要注意从运动保健入手,养护好自己的胃。
人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,使抵抗力和适应性随之降低。再者,由于天气转凉,人们的食欲旺盛,使胃和十二指肠的负担加重,因而容易导致胃病发生。尤其是原来有胃病的人在秋季更容易复发。
运动对增强消化系统功能有积极的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率,促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,改善胃肠道的血液循环,加强胃肠道粘膜的防御机制,特别对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。
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