你为什么容易长胖?

　　关于减肥，小编已经与您探讨过很多回了，今天小编想要和您探讨的是更加根源性的问题，你为什么会长胖呢?

　　我们都知道，人类离开食物可以存活十天左右，但是离开水分却只能存活一周，当然如果您较真，小编还能告诉你，离开空气只能活几分钟。这是为什么呢?因为经呼吸进入体内的氧气能够参与碳水化合物、蛋白质、脂肪的分解代谢并产生能量。而人的生命一刻也离不开能量的供应，一旦没有了能量的供应，则心跳、呼吸的动力将会停止，维持体温的能量也不复存在，生命也随之而终结。

　　人类在漫长的进化过程中，经历过漫长的艰苦阶段，我们的先辈经常处于吃了上顿没下顿的状态，为了保证在没有饭吃的情况下，还有能量产生以维持生命，就必须在能量物质供应充足时储存一些能量物质。

　　而在这些存储的材料中，无论是液态的植物油还是固态的动物脂肪，即使没有水也是柔软的，但蛋白质和碳水化合物在水分降低到一定程度。因此只能选择脂肪作为储存能源，当然，在体内，也储存着少量的糖原，主要存在与肝脏和肌肉。如果把血糖比作我们口袋里的钱的话，糖原就是活期存款，而脂肪才是定期存款。

　　了解了那么多，想必你对减肥也有了一定的了解吧!还不快行动起来!