你为什么会长胖?
导读:关于减肥,小编已经与您探讨过很多回了,今天小编想要和您探讨的是更加根源性的问题,你为什么会长胖呢?
关于减肥,小编已经与您探讨过很多回了,今天小编想要和您探讨的是更加根源性的问题,你为什么会长胖呢?
我们都知道,人类离开食物可以存活十天左右,但是离开水分却只能存活一周,当然如果您较真,小编还能告诉你,离开空气只能活几分钟。这是为什么呢?因为经呼吸进入体内的氧气能够参与碳水化合物、蛋白质、脂肪的分解代谢并产生能量。而人的生命一刻也离不开能量的供应,一旦没有了能量的供应,则心跳、呼吸的动力将会停止,维持体温的能量也不复存在,生命也随之而终结。
人类在漫长的进化过程中,经历过漫长的艰苦阶段,我们的先辈经常处于吃了上顿没下顿的状态,为了保证在没有饭吃的情况下,还有能量产生以维持生命,就必须在能量物质供应充足时储存一些能量物质。
而在这些存储的材料中,无论是液态的植物油还是固态的动物脂肪,即使没有水也是柔软的,但蛋白质和碳水化合物在水分降低到一定程度。因此只能选择脂肪作为储存能源,当然,在体内,也储存着少量的糖原,主要存在与肝脏和肌肉。如果把血糖比作我们口袋里的钱的话,糖原就是活期存款,而脂肪才是定期存款。
了解了那么多,想必你对减肥也有了一定的了解吧!还不快行动起来!
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长胖 ]
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