心脑血管患者需多喝水
导读：心脑血管疾病是春运旅途中最常见的疾病之一，比率可占三分之一以上。根据发病率统计，我国每年1-3月春运前后是心脑血管疾病高发时段。
心脑血管疾病是春运旅途中最常见的疾病之一，比率可占三分之一以上。根据发病率统计，我国每年1-3月春运前后是心脑血管疾病高发时段。陈祖辉表示，这主要是由于春运期间天气寒冷，气温下降会诱发疾病。此外，拥挤的环境容易造成焦虑，也是发病诱因。
据介绍，天气寒冷容易导致血管收缩，由于一些中老年人普遍存在动脉硬化症状，血管一收缩，血流阻力增加，就会导致心脏负担加重，很容易导致冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死。同时，本身存在病变的脑部血管也会因为供血不足导致突发或间歇意识障碍，一些阿兹海默症(俗称：老年性痴呆)患者和帕金森症患者都会在冬天病情加重。
由于火车座位空间很狭窄，许多老年人常常被迫保持一个姿势长时间不动，可能引起腰背肌肉酸痛，腿部、脚部浮肿等不适，导致血液回流受阻，严重的还可能出现血栓，造成血管堵塞，一旦脱落在血管内运行到大脑、心脏或肺部，甚至会导致死亡，非常危险。专家提醒，在长途旅程中切忌长时间保持同一种姿势不动，定期起来走动是必要的。此外要多喝水，规律饮食，避免血液浓度过高。
专家建议，心脑血管患者在春运期间应尽量避免出行，如不得不外出，则要学会自救。如用药物控制血糖、血压升高，使之保持在稳定阶段。当出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气，向就近的亲友求救。此外，随身携带急救药品。
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