黑巧克力好处多 不能贪吃
导读:黑巧克力虽然有那么多好处,但是吃多了还是会存在伤身的后果,比如会造成肚子疼、胀气、胃疼等,所以不能贪吃。
巧克力一直被人们认为是减肥的天敌,但巧克力是价值却是与众不同的,尤其是黑巧克力。黑巧克力被视为贵重的强心、利尿的药剂,它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用,可帮助消化。
黑巧克力的食疗价值
1.养颜护肤:女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可黑巧克力粉,连续喝12周以后,皮肤明显变得光滑。
2.祛脂降压:科学家认为,在降低高血压方面,可可制品比茶的效果要更好。巧克力可以帮助人们降低血压,但喝绿茶或者红茶却达不到相似的效果。
3.减肥:黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。 只要饭前吃,当顿饭适当少吃点,适量(日最多不过50克)的吃些黑巧克力就不会长胖,甚至有减肥的效果。
4.抗衰抗辐射:黑巧克力有很强的抗氧化作用,从而阻止了人体的快速衰老。
5.健脑:食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐,并且能使认知能力得到短期的提高。
小编提醒,黑巧克力虽然有那么多好处,但是吃多了还是会存在伤身的后果,比如会造成肚子疼、胀气、胃疼等,所以不能贪吃。
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