衰老有征兆 你发现了吗？

导读：没人愿意自己老，可年龄并不会因为你的不情愿而拖延。如何才能抗衰老呢?

　　没人愿意自己老，可年龄并不会因为你的不情愿而拖延。如何才能抗衰老呢?小编认为，抗衰老最好的方法就是及时察觉衰老症状，在对的时机进行抗衰老手段。

　　1：热饮不离手

　　即使现在是炎炎夏日，你手上的饮品都是热气腾腾的，并不是自己不想畅饮冰水，只是明白冰水喝多了对身体不好，而不健康的状态也会反应到皮肤上。所以，还是喝热水比较安心。

　　2：不那么爱吃甜食了

　　曾经嗜糖如命，巧克力、甜点来者不拒，有多少能吃多少，甚至能当正餐。现在的你对甜食已没了那份热爱，该吃饭就吃饭，甜点只是偶尔尝几口。这说明你意识到身体需要，不敢放纵折腾自己了。

　　3：放假更爱闭关不出

　　难得的两天假期，不再是争取时间购物或来个认识香港一日游，反之是躲在家中做家务、听音乐甚至画画、睇书等，享受一个人的宁静。

　　4：衣物舒适为主

　　衣服鞋子全以舒服为主，开始相信养生的必要性，朋友圈也充斥了很多养生文章。

　　5：更关注身体

　　开始坚持每年体检，每次体检前总会惴惴不安。

　　6：照镜子会难过

　　每次照镜子都会习惯性地看到双眼，眼周细纹、黑眼圈、眼袋滋生，令人黯然神伤。不化妆眼睛就没神采，照镜子久了就会难过。年轻时只会对镜自恋，年纪大了就是对镜自备。

　　7：不再情绪化用事

　　以往每当面对一连串惨事喜事可怜事都会触动神经，现在不但收敛了哭笑的幅度，连脾气亦愈发愈少，凡事的处之泰然，彷彿是来自脸上刻着的「历练」二字。

　　8：对保养品的滋润度要求越来越高

　　以前只想用清爽的护肤品，但天气转凉时或在空调房待久了，肌肤就开始闹旱灾，选择护肤品时，不再一味追求清爽，滋润产品反而更抢手。这说明你的皮肤含水量下降，开始走下坡路了。